Fundación Dfa organizará en su sede de Huesca el ciclo gratuito de talleres ‘Siéntete bien’. La iniciativa se desarrollará los días 9, 10 y 11 de mayo, y pretende ayudar a identificar el estrés, los factores que lo causan, las consecuencias y qué se puede hacer para controlarlo, tanto desde el lado emocional como físicamente.

El primer taller tendrá lugar el martes 9 de mayo, a partir de las 10:00, bajo el título ‘Factores de estrés en el día a día’. Durante aproximadamente dos horas se abordará la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.

Para el miércoles 10 de mayo (10:00) está previsto el taller ‘Cómo controlar el estrés’, junto con una sesión práctica de relajación.

Un día más tarde (11 de mayo), a la misma hora, cerrará el ciclo la charla ‘Higiene postural’, que irá acompañada de una clase práctica de espalda sana, una actividad que se lleva cabo de forma regular y goza de una gran aceptación entre los usuarios y usuarias del servicio de rehabilitación integral y fisioterapia de Fundación Dfa en Huesca (calle Aragón, 3).

Las inscripciones, abiertas preferentemente a usuarios y usuarias de Fundación Dfa y también al público en general, se pueden realizar a través del correo electrónico dfahuesca@fundaciondfa.es, llamando al teléfono 974 230 646 o enviando un mensaje de WhatsApp al número 628 130 881. En todos los casos se debe indicar nombre, apellidos y teléfono.